École de japonais, centre culturel et espace évènementiel

Ateliers culturels et expositions

Shiatsu japonais

Je vous propose d’essayer d’expérimenter le shiatsu japonais.  

Shiatsu (指圧) signifie "la pression des doigts" en japonais. ("指 Shi" signifie le doigt et "圧 atsu" signifie la pression).

En quoi consiste le shiatsu japonais ?

Le shiatsu est une technique de traitement, pour soigner des maux et des maladies causés par la déformation posturale, en faisant pression par les doigtssur la musculature du corps. Le shiatsu est aussi une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention.

En pressant fortement la ligne musculaire, principalement la ligne vertébrale, le shiatsu japonais peut résoudre beaucoup de troubles corporels et mentaux. (douleur, maladie, maladie des organes, obésité, stress, dépression, insomnie…)  En combinant le shiatsu japonais avec d’autres techniques (shiatsu à l’huile et Thaï massage), l’efficacité de la séance de shiatsu japonais augmente ! 

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Les différences entre le shiatsu japonais et le shiatsu chinois :

Le shiatsu actuellement le plus répandu en France est celui de la médecine chinoise.

Le shiatsu japonais est tout d'abord très différent de celui de la médecine chinoise.

  • En effet, la pression des doigts en shiatsu japonais est plus forte que celle du shiatsu chinois.
  • Le shiatsu japonais traite la ligne musculaire tandis que le shiatsu chinois traite la ligne méridienne.
  • Le shiatsu japonais n’est lié ni à une religion ni à une philosophie à la différence du shiatsu chinois.  

Ce n’est ni un cours, ni un stage. Ce n’est pas un enseignement.  Je pratique le shiatsu japonais pour améliorer et peut-être résoudre vos problèmes corporels et psychologiques en quelques séances, de façon durable.

Massage shiatsu japonais

Calendrier

Selon votre demande et nos disponibilités (dans nos locaux) :

> En semaine, après 18h30.
> En journée, le samedi et le dimanche.

Selon votre demande et nos disponibilités (à votre domicile)

Public

> Séances individuelles, ouvertes aux adolescents et aux adultes avec ou sans expérience comme à celles ayant déjà une expérience d'autres techniques (Reiki, Yoga ou autres méthodes)

Inscriptions tout au long de l'année

Lieu des cours 

CPEA / QUARTIER JAPON
35 rue de Clichy 75009 Paris

Ou à votre domicile.

Tenue et recommandations

> Venir avec des vêtements fins en coton, pour permettre au praticien de mieux sentir les contractures sous les doigts (il  n'est pas nécessaire d'être dévêtu). 
> Si vous voulez, vous pouvez apporter les CDs des musiques que vous aimez pour bien vous relaxer pendant la séance.
> Il est préférable de ne pas avoir un agenda trop chargé après la séance.

Tarifs

> Séance de shiatsu japonais (45mn)
    38 € / personne
> Séance de shiatsu japonais  à l’huile (1h)
    45 € / personne
> Séance de shiatsu japonais + massage thaïlandais (1h30)
    65 € / personne
 > Séance de shiatsu japonais  à l’huile + massage thaïlandais (2h)
    75 € / personne      

Séance de shiatsu japonais

Environ 45 minutes
1.    Le participant est allongé sur le dos, couché sur un tapis, vêtu d'habits fins en coton. En pressant avec les doigts, on pratique la relaxation des points et des lignes médianes, sur les pieds et l'avant des jambes.
2.    Ensuite, le bénéficiaire du massage change de position et se met sur le ventre. On travaille en détendant les lignes vertébrales. C'est le traitement principal du massage qui dure plus longtemps.
3.    On continue en pressant les points et les lignes médianes sur l'arrière des jambes.
4.    Après un changement de position, on passe aux membres supérieurs, au cou et à la tête.   
Le shiatsu japonais est très efficace notamment dans la diminution des douleurs, le confort, la relaxation, la bonne circulation du sang et de la lymphe, le métabolisme, l'amélioration du sommeil, la perte de poids...

Séance de shiatsu japonais à l’huile

Environ  60 minutes
Elle se déroule à peu près de la même manière que la séance de shiatsu (voir ci-dessus).
Le plus : Le massage sur le dos, pour détendre les lignes vertébrales, se fait avec de l'huile. De même, pour les jambes et les pieds. On presse sur les lignes médianes et les points avec de l'huile. Le dos et les membres sont alors dénudés.
L'utilisation de l'huile augmente les effets bénéfiques du massage.

Séance de shiatsu japonais + massage thaï

Environ 90 minutes
Elle se déroule à peu près de la même façon qu'une séance de shiatsu sans huile.
Le plus :  Le massage Thaï insiste sur l'étirement des membres et du corps. De légers coups sont également frappés sur les épaules et sur le dos. Il n'est pas nécessaire de se dévêtir.
L'efficacité augmente en même temps que la durée du massage.  Le massage Thaï apporte plus de détente des muscles et des articulations.

Séance de shiatsu japonais à l’huile + massage thaï

Environ 120 minutes
Le plus :  Le massage se fait avec de l'huile.  On s'occupe beaucoup des membres inférieurs et on fait plus d'étirements des membres et du corps. Le dos et les membres sont alors dénudés.
La combinaison du shiatsu japonais à l'huile et du massage Thaï avec la durée de la séance permet une meilleure efficacité dans la diminution des douleurs, le confort, la relaxation, la bonne circulation du sang et de la lymphe, le métabolisme, l'amélioration du sommeil, la perte de poids, la détente des muscles et des articulations...

Le praticien : Fumiaki Nakanishi

Je suis japonais et  je vis en France depuis 18 ans. J’ai étudié de nombreuses disciplines universitaires au Japon et en France. J’ai enseigné le japonais pen-dant 9 ans dans diverses écoles et en cours particuliers.
Aujourd’hui,  je suis certifié en myo-énergétique (shiatsu japonais).  Mes propres  troubles corporels (douleur au dos et obésité) ont été guéris rapide-ment par cette technique de shiatsu. Elle m’a été enseignée par un professeur japonais certifié de la fédération française de shiatsu traditionnel.    
Je souhaite le faire expérimenter et connaître à un grand nombre de personnes, car j’ai été convaincu par son efficacité dans ma pratique.  Je suis vraiment décidé à promouvoir cette technique  qui apporte des améliorations aux pro-blèmes corporels et psychologiques.

Témoignages

Comment j'ai découvert le shiatsu japonais

"Comment j’ai découvert le shiatsu japonais ?
J’ai eu la chance de ne pas trop connaître la maladie. Mais l’âge venant, j’ai pris du poids. Malheureusement, je ne suis pas sportive. Et j’ai dû modifier mon alimentation pour perdre des kilos. Mais une sensation de lourdeur s’était  inscrite en moi et je ne réussissais pas à descendre en dessous d’un certain poids. J’ai vécu cela comme une espèce de fatalité jusqu’au jour où Fumiaki m’a parlé d’une technique de massage qu’il apprenait auprès d’un professeur japonais.
J’ai un peu hésité au début, puis j’ai pensé que je pourrais tout de même essayer.  Très vite, après deux ou trois séances, j’ai constaté une perte de poids de 3 kg. J’ai ensuite compris  que ce massage myo-énergétique m’apportait d’autres bienfaits. C’était un moment de détente et de relaxation. J’ai retrouvé une nouvelle perception du corps. Les jambes et le corps ont gagné en légèreté et en souplesse. Mon sommeil devenait plus bref et plus réparateur. Mon esprit devenait plus rapide et plus incisif.
Depuis, je suis une adepte de ces massages et je les recommande à tous ceux qui m’entourent. J’ai été étonnée devant la simplicité et l’incroyable efficacité de ces techniques, dont j’ai pu bénéficier un peu par hasard. Je vous invite donc à expérimenter cette technique pour amélio-rer votre santé et votre bien être."

 

Caroline N. - Participante à l'atelier de shiatsu japonais

Les massages de M. Fumiaki conduisent à une relaxation immédiate.

"M. Fumiaki Nakanishi est masseur en shiatsu myo-energétique. J’ai eu plusieurs séances de massage. J’ai des douleurs dans le dos et des problèmes découlant de la ménopause comme des difficultés pour dormir, ou de l’anxiété et de la nervosité.
Je suis allongée sur le ventre.  Le masseur appuie avec ses pouces (ou les paumes de ses mains) le long de la colonne vertébrale, à gauche et à droite de celle-ci. Il a également travaillé, quelques fois, sur mes membres inférieurs.  
Les pressions sont assez fortes mais peuvent être plus légères en fonction de ce que je peux supporter. M.Fumiaki modifie ses zones de massage en fonction des nœuds qu’il perçoit quand il me masse. Quand il trouve une zone musculaire sensible, elle devient le point à travailler afin de détendre la zone.
Il me conseille de boire beaucoup à la fin de la séance afin d’éliminer les toxines. Les massages de M. Fumiaki conduisent à une relaxation immédiate après le massage, mais ils ont surtout supprimé mes douleurs du dos, favorisé mon sommeil, et contribuent à supprimer ma nervosité. Ils participent autant au rétablissement sur le plan mental que physique."

Ghislaine - Participante à l'atelier de shiatsu japonais

Fumiaki San est très professionnel et consciencieux dans sa pratique.

"J'ai pu recevoir plusieurs fois des massages Shiatsu de Fumiaki San.
Cela a été à chaque fois un moment de détente et une pause corporelle redynamisante et réénergisante. En effet, j'ai remarqué que même fatiguée, j'en ressors à chaque fois reposée, l'esprit clair et pleine d'énergie. Les massages Shiatsu de Fumiaki San sont relaxants, ils apportent de la détente globale, et de ce fait de la détente mentale, mais ils permettent aussi de dénouer les tensions accumulées, plus spécialement dans le dos.
Qui plus est Fumiaki San est très professionnel et consciencieux dans sa pratique, il prend en compte les besoins de la personne massée à chaque début de séance et se soucie du résultat et des effets produits.
J'ai remarqué que la régularité apportait encore plus de bien être...comme si le corps avait une mémoire et était de plus en plus réceptif. Je ne regrette pas du tout cette expérience !"

 

Marie - Participante à l'atelier de shiatsu japonais